今回は変形性膝関節症や骨盤の安定性、膝の内側の痛みに関与している筋肉「股関節の内転筋群」とそのストレッチ方法ついてお話したいと思います。 股関節内転筋群とは 股関節の内転筋群は5つの筋肉(大内転筋、長内転筋、短内転筋、恥 … 続きを読む 骨盤の安定性に関与する股関節内転筋群