お知らせ

今回はひざの悪循環を断ち切るために、日頃の運動は必須！というお話です。
膝が痛いと運動を避けがちですが、実は、筋力低下が原因で膝が痛くなっている可能性もあるんです。
「最近膝が痛いなぁ…」「運動も痛くてできてないかも…」と心あたりのある方はもちろん、現在痛みがない方にも知っていただきたい内容が書いてありますので、ぜひ読んでみてください。